до 3х утра боролся с USB Bluetooth адаптером, на Висте и на 7ке.
Эмоциональное Состояние просело, начал злится и всё такое,
спать не хотелось совершенно, усталость как крепатура, особенно в плечах.
Хотя угнетения совсем нет.
Почувствовал вдруг что хочу спать, не то чтобы глаза стали закрываться,
или голова падать, просто почувствовал (или понял?) что хочу спать,
лёг спать, без подушки, ноги на подушку, неудобства никакого не ощутил,
заснул сразу. Ложусь на спину, одеяло натягиваю на рот,
чтобы нос работал-дышал.
разбудили в 7, чувства, что выспался нет, но встал легко, никаких признаков недосыпа.
Цвет лица - пергамент, запах ацетона изо рта - очень сильный, Майя говорит,
как от её лака для ногтей, я сам не чувствую, хотя когда она красит ногти -
это невыносмио и надо всё открывать-проветривать.
30 мин погулял, вялости нет, восторгов тоже. Хорошо, спокойно, не то что радостно,
но чувствую, что доволен, обращаю внимание на зеленую траву, на голубое небо,
на цветущие деревья, красиво сделаный парк, обычно не обращаю на такое...
угнетения нет, ни тела, ни мозга, но попытки сделать медленные плавные
упражнения на центр возвращают вялость, иду как робот, как то не плавно, не очень
динамично, но хочеться идти и идти и идти. Комфортно происходит ки дыхание
на ходу, на выдохе живот, как бы сам втягивается, а между концом выдоха и началом
вдоха прямо залипает внутрь, но иногда вдох животом не получается, а куда-то выше.
8:30 вес 72.5, моча тёмно желтая, немного. пить не хочется, есть тоже.
стакан воды, по глотку, но особо не растягивая, желания залить нет,
да и пъётся как то с неохотой
9:00 стакан воды, на автомате начал заливать, после четверти стакана, спохватился,
что не хочется этого делать. допил по глотку, пить не хочеться, надо. Хотя пить
мог бы много, но совсем не тянет.
9:30 на работе, начал стакан воды,
10:20 пока пишу, спохватился, что забыл пить, пол стакана стоит, допиваю.
13:30-14:00 сон, сидя в кресле до будильника.
14:40 моча заметно светлее, это первый раз от утра, 2.5л выпито,
появилось желание пить, не жажда, просто хочеться попить,
немалая доля в этом не связана с желанием воды, а эмоционально,
потому что долго жду завершения теста, потому что что-то не пошло
сразу как хотелось, отвлечься.
Недавно вспомнилось из Маугли : "теперь он будет пускать дым изо рта, люди всё время
что-то делают со своим ртом..."
!!!!!!!! это же зависимость на ощущения - во рту очень много очень чувствительных зон,
это инструмент манипулирования со стороны тела, ещё один способ отвлечь от
желаний не тела.
14:45 - 15:15 прогулка, походка гораздо более упругая чем утром. Ки дыхание,
Абрахам
Мысли о переменах к тому чего я хочу от того где я сейчас......?????????
19:40 пошел на айкидо, от прогулки до сейчас выпил 1.5 литра
3-йи сутки без еды, просто не верится, что можно пойти на занятие,
Прошел пешком до зала с работы, решив что переход покажет состояние,
и пошел на занятие. Походка упругая, динамичная, хотя побежать не тянет.
Разницы не почувствовал, на моем уровне уроки не интенсивные,
медленно разучивать движения, хотя и много падать-вставать, но видно,
форму поднабрал. Очень легко сел на пятки, и сидел комфортнр весь урок.
Пару раз за урок слышал свой гулкий пульс, отвлекался гораздо меньше, чем
всегда, состояния на уроке было классное, слабости или угнетения не чувствовал.
Место. место которое надо занять в результате двжения, не сбоку, а за спиной,
как можно глубже, оказаться перпендикулярно высоте треугольника уке, сзади сбоку от
его направления устойчивости. завершая движение, направлять уке от его центра
к своему.
После занятия шел домой мягко и пружинисто.
вес 72.8
Дома, наконец-то, почувствовал усталость
выпил 2 стакана воды с лимоном, потом стакан апельсинового сока
( из 2х апельсинов ), разведенных в 3х стаканах воды.
за минут 10-15, перебор, или растягивать, или не больше литра подряд..
Чувствовал тяжесть в животе.
Лег спать - неудобств нет.
Эмоциональное Состояние просело, начал злится и всё такое,
спать не хотелось совершенно, усталость как крепатура, особенно в плечах.
Хотя угнетения совсем нет.
Почувствовал вдруг что хочу спать, не то чтобы глаза стали закрываться,
или голова падать, просто почувствовал (или понял?) что хочу спать,
лёг спать, без подушки, ноги на подушку, неудобства никакого не ощутил,
заснул сразу. Ложусь на спину, одеяло натягиваю на рот,
чтобы нос работал-дышал.
разбудили в 7, чувства, что выспался нет, но встал легко, никаких признаков недосыпа.
Цвет лица - пергамент, запах ацетона изо рта - очень сильный, Майя говорит,
как от её лака для ногтей, я сам не чувствую, хотя когда она красит ногти -
это невыносмио и надо всё открывать-проветривать.
30 мин погулял, вялости нет, восторгов тоже. Хорошо, спокойно, не то что радостно,
но чувствую, что доволен, обращаю внимание на зеленую траву, на голубое небо,
на цветущие деревья, красиво сделаный парк, обычно не обращаю на такое...
угнетения нет, ни тела, ни мозга, но попытки сделать медленные плавные
упражнения на центр возвращают вялость, иду как робот, как то не плавно, не очень
динамично, но хочеться идти и идти и идти. Комфортно происходит ки дыхание
на ходу, на выдохе живот, как бы сам втягивается, а между концом выдоха и началом
вдоха прямо залипает внутрь, но иногда вдох животом не получается, а куда-то выше.
8:30 вес 72.5, моча тёмно желтая, немного. пить не хочется, есть тоже.
стакан воды, по глотку, но особо не растягивая, желания залить нет,
да и пъётся как то с неохотой
9:00 стакан воды, на автомате начал заливать, после четверти стакана, спохватился,
что не хочется этого делать. допил по глотку, пить не хочеться, надо. Хотя пить
мог бы много, но совсем не тянет.
9:30 на работе, начал стакан воды,
10:20 пока пишу, спохватился, что забыл пить, пол стакана стоит, допиваю.
13:30-14:00 сон, сидя в кресле до будильника.
14:40 моча заметно светлее, это первый раз от утра, 2.5л выпито,
появилось желание пить, не жажда, просто хочеться попить,
немалая доля в этом не связана с желанием воды, а эмоционально,
потому что долго жду завершения теста, потому что что-то не пошло
сразу как хотелось, отвлечься.
Недавно вспомнилось из Маугли : "теперь он будет пускать дым изо рта, люди всё время
что-то делают со своим ртом..."
!!!!!!!! это же зависимость на ощущения - во рту очень много очень чувствительных зон,
это инструмент манипулирования со стороны тела, ещё один способ отвлечь от
желаний не тела.
14:45 - 15:15 прогулка, походка гораздо более упругая чем утром. Ки дыхание,
Абрахам
Мысли о переменах к тому чего я хочу от того где я сейчас......?????????
19:40 пошел на айкидо, от прогулки до сейчас выпил 1.5 литра
3-йи сутки без еды, просто не верится, что можно пойти на занятие,
Прошел пешком до зала с работы, решив что переход покажет состояние,
и пошел на занятие. Походка упругая, динамичная, хотя побежать не тянет.
Разницы не почувствовал, на моем уровне уроки не интенсивные,
медленно разучивать движения, хотя и много падать-вставать, но видно,
форму поднабрал. Очень легко сел на пятки, и сидел комфортнр весь урок.
Пару раз за урок слышал свой гулкий пульс, отвлекался гораздо меньше, чем
всегда, состояния на уроке было классное, слабости или угнетения не чувствовал.
Место. место которое надо занять в результате двжения, не сбоку, а за спиной,
как можно глубже, оказаться перпендикулярно высоте треугольника уке, сзади сбоку от
его направления устойчивости. завершая движение, направлять уке от его центра
к своему.
После занятия шел домой мягко и пружинисто.
вес 72.8
Дома, наконец-то, почувствовал усталость
выпил 2 стакана воды с лимоном, потом стакан апельсинового сока
( из 2х апельсинов ), разведенных в 3х стаканах воды.
за минут 10-15, перебор, или растягивать, или не больше литра подряд..
Чувствовал тяжесть в животе.
Лег спать - неудобств нет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий