четверг, 30 июля 2015 г.
среда, 29 июля 2015 г.
Толковый словарь вохмяниной
Предиктив. Составления торгового плана на неделю.
Меридиан недели. Среда. Корректировка недельного плана. Нанесение (удаление) добавочных тонких уровней и корректировка концептуальных.
Дейпит. Дословно - дневные торговые часы в яме, по смыслу - американская сессия.
Премаркет. Азиатская и европейская сессии.
Постмаркет. Если это предиктив в понедельник - то имеется в виду пятница и вся прошлая неделя, а если предиктив в меридиан (т.е. в среду) – то понедельник и вторник. Кроме этого, в контексте любого дня – день ему предшествующий.
Сквозная аналитика. Анализ одного и того же инструмента на все ТФ, начиная с недельного и постепенно опускаясь до боксов.
Бокс-чарт. Чарт в терминале Волфикс (их ноу-хау, но слышал, что подобное уже есть и в АТАСе), на котором одновременно видно три таймфрейма 1, 5 и 15 мин (имеется в виду на скринах Вохмяниной, но можно и другие). Каждый из этих ТФ находится в своем прямоугольнике (принцип матрешки) и имеет собственный фильтр. Смысл Бокс-чарта заключается в том, что не нужно переключаться между разными ТФ, поскольку их все видно в одном окне. Служит для нахождения точек входа.
Стратегическое планирование. Анализ глобального и среднесрочного аукционов и нахождение на них концептуальных уровней поддержек и сопротивлений (т.е. концепт-уровни)
Глобальный аукцион. График в виде недельных профилей эффективности (МаркетПрофайлы). Охватывает период за несколько лет.
Среднесрочный аукцион. График в виде дневных профилей эффективности. Охватывает период за полгода - год
Текущая активность. Широкое понятие, включающее в себя часовые графики (1-3 месяца), 15-и минутки (одна неделя) и Бокс-чарты.
Тактическое реагирование. Нанесение новых и удаление старых тонких уровней на графиках текущей активности, уточнение концепт-уровней. Открытие и закрытие ордеров.
Фиксинг или просто фикс. Объем, останавливающий импульс и разворачивающий рынок на несколько свечей. После фиксинга ВСЕГДА следует стадия баланса. Первый фикс НИКОГДА полностью не разворачивает рынок. Поэтому ВСЕГДА после него идут последние допокупки/допродажи.
Последние допокупки/допродажи. Следуют сразу после первого фикса. Открытие сделок в сторону фиксов от объемов, которые инициировали импульс и закрытие их под фиксами.
Отзывчивая активность. Отбой от концепт-уровней (ВАХ, ВАЛ) и движение рынка внутрь баланса.
Инициирующая активность. Резкий и сильный пробой концепт-уровней (ВАХ, ВАЛ).
Перепозиционирование. Закрепление цены за границами баланса с ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ продолжением движения в сторону ОТ баланса.
Доливочный объем (у Алексея_Т он называется стоповый). Сильный выброс объема во время перепозиционирования.
Ретест. Открытие сделки от доливочного объема (или ВАХа, ВАЛа, ПОКа) на продолжение движения (нового импульса) в сторону от предыдущего баланса.
Площадка. Диапазон (баланс). Площадка делится на три части.
Площадка. Первая часть. После первого фикса последние допокупки/допродажи.
Площадка. Вторая часть. После второго и последующих фиксов торговля в диапазоне от ВАХ до ВАЛ.
Площадка. Третья часть. Нарастание фиксов. Перенос ПОКа. Поиск агрессивных долгосрочных сделок в рассчете на выход из баланса.
Тайминг недели. Тесно связан с ритмом недели. Поиск закономерностей в последовательности дней. Понедельник, как правило, балансный. Если, например, во вторник было движение, то в среду его не будет. Хотя среда является обычно ключевым днем развития недели, а пятница является постмаркетом для следующей.
Тайминг дня. Разбивка дня по часам. Правильный тайминг - 8-9 часы и конец 11часа (время по Чикаго). Сбитый тайминг вторая половина американской сессии. Появляется при сильной волотильности по время правильного тайминга.
Меридиан недели. Среда. Корректировка недельного плана. Нанесение (удаление) добавочных тонких уровней и корректировка концептуальных.
Дейпит. Дословно - дневные торговые часы в яме, по смыслу - американская сессия.
Премаркет. Азиатская и европейская сессии.
Постмаркет. Если это предиктив в понедельник - то имеется в виду пятница и вся прошлая неделя, а если предиктив в меридиан (т.е. в среду) – то понедельник и вторник. Кроме этого, в контексте любого дня – день ему предшествующий.
Сквозная аналитика. Анализ одного и того же инструмента на все ТФ, начиная с недельного и постепенно опускаясь до боксов.
Бокс-чарт. Чарт в терминале Волфикс (их ноу-хау, но слышал, что подобное уже есть и в АТАСе), на котором одновременно видно три таймфрейма 1, 5 и 15 мин (имеется в виду на скринах Вохмяниной, но можно и другие). Каждый из этих ТФ находится в своем прямоугольнике (принцип матрешки) и имеет собственный фильтр. Смысл Бокс-чарта заключается в том, что не нужно переключаться между разными ТФ, поскольку их все видно в одном окне. Служит для нахождения точек входа.
Стратегическое планирование. Анализ глобального и среднесрочного аукционов и нахождение на них концептуальных уровней поддержек и сопротивлений (т.е. концепт-уровни)
Глобальный аукцион. График в виде недельных профилей эффективности (МаркетПрофайлы). Охватывает период за несколько лет.
Среднесрочный аукцион. График в виде дневных профилей эффективности. Охватывает период за полгода - год
Текущая активность. Широкое понятие, включающее в себя часовые графики (1-3 месяца), 15-и минутки (одна неделя) и Бокс-чарты.
Тактическое реагирование. Нанесение новых и удаление старых тонких уровней на графиках текущей активности, уточнение концепт-уровней. Открытие и закрытие ордеров.
Фиксинг или просто фикс. Объем, останавливающий импульс и разворачивающий рынок на несколько свечей. После фиксинга ВСЕГДА следует стадия баланса. Первый фикс НИКОГДА полностью не разворачивает рынок. Поэтому ВСЕГДА после него идут последние допокупки/допродажи.
Последние допокупки/допродажи. Следуют сразу после первого фикса. Открытие сделок в сторону фиксов от объемов, которые инициировали импульс и закрытие их под фиксами.
Отзывчивая активность. Отбой от концепт-уровней (ВАХ, ВАЛ) и движение рынка внутрь баланса.
Инициирующая активность. Резкий и сильный пробой концепт-уровней (ВАХ, ВАЛ).
Перепозиционирование. Закрепление цены за границами баланса с ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ продолжением движения в сторону ОТ баланса.
Доливочный объем (у Алексея_Т он называется стоповый). Сильный выброс объема во время перепозиционирования.
Ретест. Открытие сделки от доливочного объема (или ВАХа, ВАЛа, ПОКа) на продолжение движения (нового импульса) в сторону от предыдущего баланса.
Площадка. Диапазон (баланс). Площадка делится на три части.
Площадка. Первая часть. После первого фикса последние допокупки/допродажи.
Площадка. Вторая часть. После второго и последующих фиксов торговля в диапазоне от ВАХ до ВАЛ.
Площадка. Третья часть. Нарастание фиксов. Перенос ПОКа. Поиск агрессивных долгосрочных сделок в рассчете на выход из баланса.
Тайминг недели. Тесно связан с ритмом недели. Поиск закономерностей в последовательности дней. Понедельник, как правило, балансный. Если, например, во вторник было движение, то в среду его не будет. Хотя среда является обычно ключевым днем развития недели, а пятница является постмаркетом для следующей.
Тайминг дня. Разбивка дня по часам. Правильный тайминг - 8-9 часы и конец 11часа (время по Чикаго). Сбитый тайминг вторая половина американской сессии. Появляется при сильной волотильности по время правильного тайминга.
вторник, 28 июля 2015 г.
дневник 27 июля
длинный кардио вечер, 19.30 размял колени пошел с работы на айки, 20.10 начал разминаться, 20.30-22 урок, 22.10-22.40 доп. занятие с Йоси. в 23 дома. 72 кг.
понедельник, 27 июля 2015 г.
Если ты хочешь
Из чего состоят твои воспоминания?
Твоя жизненная картинка складывается из старого опыта, давно забытых историй, прожитых ролей, полученных навыков… Что-то из этого выбора - было удачным, что-то - не очень.
Главное, что ты должен знать - это всё в прошлом.
Перестань идти по старой дороге, если она давно не ведёт тебя в нужном направлении.
Сосредоточься на себе. Найди свою настоящую страсть.
Найди то, что ты любишь делать.
Начни наконец-то двигаться в том направлении, которое приведёт тебя к твоему Успеху! Ищи новые пути и дороги. Ищи знания, которые помогут тебе реализовать всё, что ты хочешь, и обучись им.
Твоя жизненная картинка складывается из старого опыта, давно забытых историй, прожитых ролей, полученных навыков… Что-то из этого выбора - было удачным, что-то - не очень.
Главное, что ты должен знать - это всё в прошлом.
Перестань идти по старой дороге, если она давно не ведёт тебя в нужном направлении.
Сосредоточься на себе. Найди свою настоящую страсть.
Найди то, что ты любишь делать.
Начни наконец-то двигаться в том направлении, которое приведёт тебя к твоему Успеху! Ищи новые пути и дороги. Ищи знания, которые помогут тебе реализовать всё, что ты хочешь, и обучись им.
понедельник, 20 июля 2015 г.
koichi tohey basics video
подробные видео базовых движений,
подготовительных упражнений и исполнения техник
youtube part 1
остальные части в контексте, и много видео Тохея
все части вместе
подготовительных упражнений и исполнения техник
youtube part 1
остальные части в контексте, и много видео Тохея
все части вместе
воскресенье, 19 июля 2015 г.
вторник, 14 июля 2015 г.
пятница, 10 июля 2015 г.
понедельник, 6 июля 2015 г.
дневник 4-5 июля
на море хорошо съездили, выход не нарушался, чего есть - было.
на песке хорошо сидеть на пятках, можно сидеть долго.
счастья - эмоция, последствие протекания какой-то хим. реакции в каком-то органе,
выделение какого то хим. вещества. Стремление к счастью - зависимость, как
наркомания, и вообще, эмоции, мысли, сознание, подсознание - это комплекс зависимостей,
на хим. соединения,выделяемые одними органами и воздействующие на другие.
хочешь быть счастливым, купи таблетку, и не надо париться, что нужно получить или
совершить, чтобы почувствовать то самое счастье. счастье наступает (чего то там выделяется),
когда, думаешь что делаешь что-то что, приближает к тому счастью, которое придумал
или предположил, или внушил кто-то, которое наступит при выполнении каких-то
условий.
предварительная разминка-растяжка, колени перед выходом на айки, проход-пробежка,
повторная разминка-растяжка - хорошая схема быть готовым к занятию.
прямая(вертикальная) спина, ки дыхание, широкий взгляд, спокойствие, вежливость
(соблюдение этикета).
74 кг после.
на песке хорошо сидеть на пятках, можно сидеть долго.
счастья - эмоция, последствие протекания какой-то хим. реакции в каком-то органе,
выделение какого то хим. вещества. Стремление к счастью - зависимость, как
наркомания, и вообще, эмоции, мысли, сознание, подсознание - это комплекс зависимостей,
на хим. соединения,выделяемые одними органами и воздействующие на другие.
хочешь быть счастливым, купи таблетку, и не надо париться, что нужно получить или
совершить, чтобы почувствовать то самое счастье. счастье наступает (чего то там выделяется),
когда, думаешь что делаешь что-то что, приближает к тому счастью, которое придумал
или предположил, или внушил кто-то, которое наступит при выполнении каких-то
условий.
предварительная разминка-растяжка, колени перед выходом на айки, проход-пробежка,
повторная разминка-растяжка - хорошая схема быть готовым к занятию.
прямая(вертикальная) спина, ки дыхание, широкий взгляд, спокойствие, вежливость
(соблюдение этикета).
74 кг после.
пятница, 3 июля 2015 г.
дневник 3 июля, 3й день выхода
проспал до 8, ночью несколько раз вставал ( арбуз!), ни разу голова не кружилась, ничего
в 0.0 съел яблоко и лист капусты
вес 70.6, 3кг (воды?) !!! ушло за ночь
будем считать - эта вода вынесла много продуктов очищения .
сок капуста+морк+ябл+сельдерей , четверть воды, 700 г, яблоко
был в супере, съел яблоко
12.30 - 2 капус. салат с авокадо и подс. маслом.
едем с ночевой на море, я ем там только фрукты\овощи
в 0.0 съел яблоко и лист капусты
вес 70.6, 3кг (воды?) !!! ушло за ночь
будем считать - эта вода вынесла много продуктов очищения .
сок капуста+морк+ябл+сельдерей , четверть воды, 700 г, яблоко
был в супере, съел яблоко
12.30 - 2 капус. салат с авокадо и подс. маслом.
едем с ночевой на море, я ем там только фрукты\овощи
четверг, 2 июля 2015 г.
дневник 2 июля, 2й день выхода на сок
проснулся, 5:30 (сон 6.5ч), сразу вспомнил, что вставать надо медленно,
сел, посидел, оперся руками, медленно встал - ничего, сходил
вышел на кухню, доставал кошке, нагнулся плавно, слегка зашумело в голове,
быстро прошло.
вес 70.8.,
воды 3 стакана
зарядку делать не хотелось, захотелось пойти пешком на работу.
прошелся хорошо, 7.30 был уже на работе. стакан воды.
в 9.30 вдруг почувствовал себя очень хорошо, как то свежо, хорошо, бодро.
душ, апельс. сок пополам с водой, стакан
вода , ещё вода
12.45 апельс. сок пополам с водой, стакан
потянуло поподнимать гантели, сначала как-то легко пошло, закончил на 8,
обычно 10-15
14ч сок ябл.+помид+огур, пополам с водой 3 стакана
пешком домой 45 мин, жарко, ничего особенного, просто прошелся.
19ч 71.6 кг
сок ябл+морк+капуст, четверть воды, 600.
были у Серёги, как бы новоселье, хорошо выступил по арбузу
дома в 23ч - вес 73.6
сел, посидел, оперся руками, медленно встал - ничего, сходил
вышел на кухню, доставал кошке, нагнулся плавно, слегка зашумело в голове,
быстро прошло.
вес 70.8.,
воды 3 стакана
зарядку делать не хотелось, захотелось пойти пешком на работу.
прошелся хорошо, 7.30 был уже на работе. стакан воды.
в 9.30 вдруг почувствовал себя очень хорошо, как то свежо, хорошо, бодро.
душ, апельс. сок пополам с водой, стакан
вода , ещё вода
12.45 апельс. сок пополам с водой, стакан
потянуло поподнимать гантели, сначала как-то легко пошло, закончил на 8,
обычно 10-15
14ч сок ябл.+помид+огур, пополам с водой 3 стакана
пешком домой 45 мин, жарко, ничего особенного, просто прошелся.
19ч 71.6 кг
сок ябл+морк+капуст, четверть воды, 600.
были у Серёги, как бы новоселье, хорошо выступил по арбузу
дома в 23ч - вес 73.6
среда, 1 июля 2015 г.
дневник 31 июня, шутка, 1 июля, выход на сок
просыпался 4.30 в туалет, упал, опять как в апреле.
кстати, там же, план на выход, и так собирался выходить на соках
пару дней, а тут ткнули как раз в план.
вернулся в койку, полежал-подремал, 5.30 встал и
на балкон.
наклоны, повороты на всё, колени, сейдза, дыхание, медитация,
по утрам хорошо
вес 71.2 , % жира меньше 16, уже несколько замеров так.
7.30-8 сок капуста,морковь,яблоко пополам с водой, 2х250, запил водой 250
10.30 апельс. сок пополам с водой 2х250
апельсины прошли, обошел 3 магазина, усталость
13.15 апельс. сок пополам с водой 2х250
15 апельс. сок пополам с водой 2х250
позже ещё 2 раза апельс. сок пополам с водой по 250
пешком домой с работы, ничего необычного, подустал
вес 71.7
знакомый источник - Филонов
вот тут про обморок как у меня , на 3й день
и тут же о выходе - очень постепенно, никаких пол литра за раз!
первый день - на соках.
томатный, яблочный, сливовый соки.
Исключаются виноградный, морковный соки, соки цитрусовых и слишком сладкие или кислые соки.
Желательно производить выход на каком-либо одном соке, хотя можно и на разных — в первый день один, на второй день — другой или до обеда — один, после обеда — другой.
лучшим является томатный сок (свежевыжатый).
выход получается и на арбузном соке.
кстати, там же, план на выход, и так собирался выходить на соках
пару дней, а тут ткнули как раз в план.
вернулся в койку, полежал-подремал, 5.30 встал и
на балкон.
наклоны, повороты на всё, колени, сейдза, дыхание, медитация,
по утрам хорошо
вес 71.2 , % жира меньше 16, уже несколько замеров так.
7.30-8 сок капуста,морковь,яблоко пополам с водой, 2х250, запил водой 250
10.30 апельс. сок пополам с водой 2х250
апельсины прошли, обошел 3 магазина, усталость
13.15 апельс. сок пополам с водой 2х250
15 апельс. сок пополам с водой 2х250
позже ещё 2 раза апельс. сок пополам с водой по 250
пешком домой с работы, ничего необычного, подустал
вес 71.7
знакомый источник - Филонов
вот тут про обморок как у меня , на 3й день
и тут же о выходе - очень постепенно, никаких пол литра за раз!
первый день - на соках.
томатный, яблочный, сливовый соки.
Исключаются виноградный, морковный соки, соки цитрусовых и слишком сладкие или кислые соки.
Желательно производить выход на каком-либо одном соке, хотя можно и на разных — в первый день один, на второй день — другой или до обеда — один, после обеда — другой.
лучшим является томатный сок (свежевыжатый).
выход получается и на арбузном соке.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)