06:00
41ч без воды, 61ч без еды
Вес 72.8.
Проснулся 05:30, почти сразу встал.
Вспомнилось: "Голод выгнал серого на дорогу"
Но это не так, Пить\Есть не хочется.
Полно воды в теле. Пописал, сморкаюсь.
Рот был пересохший, но после прочистки носа и закрытия рта,
быстро увлажнился до нормы.
Какая-то незнакомая свежесть, вроде свежий и в какой то ясности,
не так как обычно с утра ты "соСна"...
Совсем нет вчерашнего состояния угнетения.
Такое ощущение, что можно и нужно продолжать, пока идёт.
Но помню, что "выходить надо когда запланировано, так как это соответствует
внутреннему настрою" и "в каком состоянии начнешь выход, в таком и будешь после
выхода ". По экадаши надо "прервать пост" с утра,
в течении 2.5 часов после восхода солнца.
07:00
Погулял, потрусился, подышал ки.
Я бодр, настроение прекрасное, тело слабовато, мозг тормозит.
иду как не своими ногами, это легко, трусится под уклон вниз тоже
легко, но ноги как не свои. по ровному труситься - ноги наливаются,
тяжелеют, становятся своими, поднялся на 5й этаж, чуть запыхался,
ноги налились и стали своими.
Я не тело и не мозг. или надо вопросительный
знак тут поставить? я ведь не сам придумал, я об этом читал, а
сейчас вспомнил. Мне хорошо, приподнято....я счастлив?
а тело и мозг тормозят, они уставши....а я счастлив?
кто я? и кто тело? и кто мозг?
выспался прекрасно, спал с 24 до 5:30. Перед тем как уснуть долго не мог улечься,
как не положи ноги, всё не удобно, как когда-то на сборах, после 3х тренировок
в день.Так же почувствовал что чувствую запахи, как пахнет наволочка, как одеяло...
как пахнет воздух, что воздух не такой и надо открыть окно, а из окна воздух такой.
Начну выходить
Спасибо Тебе. Прости меня. Храни меня.
Заморозил воду вчера, первой корки, чтобы выбросить, не дождался, долго не появлялась.
незамерзший остаток слил.
07:30
выпил 2 стакана (по 140г) талой воды, не спеша, по глоточку, второй с лимоном.
держал воду во рту, пока не нагревалась, чтобы не охладить горло.
3й стакан 250, талая вода пополам с горячей из чайника - согреть горло.
между стаканами по 2-3 мин. Совсем нет такой жажды, чтобы хотелось заливать
воду, как тогда в первый раз, в хамсин.
Лёд тает медленно, налил-насыпал остатки льда и талой воды в два стакана
пошёл в душ.
08:20
Сделал лёгкую клизму - ничего не вышло.
Душ - кайф, тело благодарно, мозг доволен, а я? где тут я? кто я?
выпил ещё стакан талой с лимоном и стакан тёплой кипячёной. Всё неспеша.
Выход это не долгожданное избавление от ограничений и лишений, это часть
процесса, необходимая и важная, для правильного воздействия на мои мозг и
тело.
Тело и мозг пытаются мной манипулировать. Тело вырабатывает сигналы,
химические, электрические, еще какие-нибудь, мозг получает эти сингалы,
обрабатывает их, интерпретирует, подсовывает мне свои интерпретации.
Я (или это не я, а они) злюсь, радуюсь, считаю себя уставшим или отдохнувшим, на основе того, что подсунули мне тело и мозг. Но также, тело и мозг, не извещая меня, только
изредка сообщая, заботятся о себе, выполняя множество всяких дел.
а я?, что для меня?, не для них, или для той части меня, которая не они.
обо мне они заботятся? кто я? кто они, или что они? почему они - что, а я - кто?
или я - это они, вместе взятые? всё написано в категориях, которые мозг подсунул
(предоставил) мне(?),а у него они из того, что дало ему тело, увидев, прочитав, услышав...
Принято говорить - из того, что я знаю, я считаю, по-моему мнению.....и т.д.
перечитал, хочется спросить: "Ты что такое куришь?"
Когда я (мы все вместе, с телом и мозгом) в СГ, в новом для меня режиме,
тело выдает новые сигналы, мозг пытается их обрабатывать на основе того,
что у него есть, но он тоже в новом для него режиме, как он справляется,
как он функционирует? мозг обычно, быстро обучается, накапливая новую информацию,
и эту новую инфу, он использует для работы с новыми сигналами...
стоп! бобёр выдыхай, тебе хватит!
09:30
Допил талую воду, ещё воду.
Потом сок морковь, капуста, огурец - 250, долил водой до 400.
Вкус свежести. Пил неспеша, но уже поживее, не цедил.
Вес 75.
10:30
принял смузи 2 больших стакана, почти подряд.
хаса, огурец, сельдерей, петрушка, яблоко, банан, мята
Очень чувствую запах петрушки.
вес 75.7
12:50
Сходили, проголосовали. Шли неспеша, вроде особых впечатлений нет,
ну, прогулялись. После смузи - некоторая тяжесть в животе и расслабление,
как после плотной еды. Надо было разделить ?? 15-20 мин ??
был в туалете, моча прозрачная, почти безцветная.
Вес 75.3
Во время СГ, дополнять дневник (каждую временную отметку) своим видео,
наговорить можно больше, чем написать, и это может быть более искренне,
"без купюр", плюс зафиксировать внешний вид, вобщем, как в аватаре,
"для науки, главное - наблюдение". Майя говорит, что вчера вечером лицо было
серое, глаза и щёки ввалившиеся. Я в зеркало смотрелся, и такого не усмотрел,
ну, осунулся слегка...Кстати, ещё в первой половине дня, на работе
на лицо намекали...
13:45
выпил воды, съел яблоко, апельсин, банан. Уже с аппетитом.
14:00
начал выходить смузи, вначале тёмный (собрал остатки с ЖКТ ?)
15:15
Пообедали, тертый чечевичный суп, 2х капуст. салат, вареная картоха с подсолн.
Потянуло в сон, пошел лёг.
20:00
подняли, выспался.
вес 75.4
22:30
вода, яблоко, орехи (смесь 40г)
41ч без воды, 61ч без еды
Вес 72.8.
Проснулся 05:30, почти сразу встал.
Вспомнилось: "Голод выгнал серого на дорогу"
Но это не так, Пить\Есть не хочется.
Полно воды в теле. Пописал, сморкаюсь.
Рот был пересохший, но после прочистки носа и закрытия рта,
быстро увлажнился до нормы.
Какая-то незнакомая свежесть, вроде свежий и в какой то ясности,
не так как обычно с утра ты "соСна"...
Совсем нет вчерашнего состояния угнетения.
Такое ощущение, что можно и нужно продолжать, пока идёт.
Но помню, что "выходить надо когда запланировано, так как это соответствует
внутреннему настрою" и "в каком состоянии начнешь выход, в таком и будешь после
выхода ". По экадаши надо "прервать пост" с утра,
в течении 2.5 часов после восхода солнца.
07:00
Погулял, потрусился, подышал ки.
Я бодр, настроение прекрасное, тело слабовато, мозг тормозит.
иду как не своими ногами, это легко, трусится под уклон вниз тоже
легко, но ноги как не свои. по ровному труситься - ноги наливаются,
тяжелеют, становятся своими, поднялся на 5й этаж, чуть запыхался,
ноги налились и стали своими.
Я не тело и не мозг. или надо вопросительный
знак тут поставить? я ведь не сам придумал, я об этом читал, а
сейчас вспомнил. Мне хорошо, приподнято....я счастлив?
а тело и мозг тормозят, они уставши....а я счастлив?
кто я? и кто тело? и кто мозг?
выспался прекрасно, спал с 24 до 5:30. Перед тем как уснуть долго не мог улечься,
как не положи ноги, всё не удобно, как когда-то на сборах, после 3х тренировок
в день.Так же почувствовал что чувствую запахи, как пахнет наволочка, как одеяло...
как пахнет воздух, что воздух не такой и надо открыть окно, а из окна воздух такой.
Начну выходить
Спасибо Тебе. Прости меня. Храни меня.
Заморозил воду вчера, первой корки, чтобы выбросить, не дождался, долго не появлялась.
незамерзший остаток слил.
07:30
выпил 2 стакана (по 140г) талой воды, не спеша, по глоточку, второй с лимоном.
держал воду во рту, пока не нагревалась, чтобы не охладить горло.
3й стакан 250, талая вода пополам с горячей из чайника - согреть горло.
между стаканами по 2-3 мин. Совсем нет такой жажды, чтобы хотелось заливать
воду, как тогда в первый раз, в хамсин.
Лёд тает медленно, налил-насыпал остатки льда и талой воды в два стакана
пошёл в душ.
08:20
Сделал лёгкую клизму - ничего не вышло.
Душ - кайф, тело благодарно, мозг доволен, а я? где тут я? кто я?
выпил ещё стакан талой с лимоном и стакан тёплой кипячёной. Всё неспеша.
Выход это не долгожданное избавление от ограничений и лишений, это часть
процесса, необходимая и важная, для правильного воздействия на мои мозг и
тело.
Тело и мозг пытаются мной манипулировать. Тело вырабатывает сигналы,
химические, электрические, еще какие-нибудь, мозг получает эти сингалы,
обрабатывает их, интерпретирует, подсовывает мне свои интерпретации.
Я (или это не я, а они) злюсь, радуюсь, считаю себя уставшим или отдохнувшим, на основе того, что подсунули мне тело и мозг. Но также, тело и мозг, не извещая меня, только
изредка сообщая, заботятся о себе, выполняя множество всяких дел.
а я?, что для меня?, не для них, или для той части меня, которая не они.
обо мне они заботятся? кто я? кто они, или что они? почему они - что, а я - кто?
или я - это они, вместе взятые? всё написано в категориях, которые мозг подсунул
(предоставил) мне(?),а у него они из того, что дало ему тело, увидев, прочитав, услышав...
Принято говорить - из того, что я знаю, я считаю, по-моему мнению.....и т.д.
перечитал, хочется спросить: "Ты что такое куришь?"
Когда я (мы все вместе, с телом и мозгом) в СГ, в новом для меня режиме,
тело выдает новые сигналы, мозг пытается их обрабатывать на основе того,
что у него есть, но он тоже в новом для него режиме, как он справляется,
как он функционирует? мозг обычно, быстро обучается, накапливая новую информацию,
и эту новую инфу, он использует для работы с новыми сигналами...
стоп! бобёр выдыхай, тебе хватит!
09:30
Допил талую воду, ещё воду.
Потом сок морковь, капуста, огурец - 250, долил водой до 400.
Вкус свежести. Пил неспеша, но уже поживее, не цедил.
Вес 75.
10:30
принял смузи 2 больших стакана, почти подряд.
хаса, огурец, сельдерей, петрушка, яблоко, банан, мята
Очень чувствую запах петрушки.
вес 75.7
12:50
Сходили, проголосовали. Шли неспеша, вроде особых впечатлений нет,
ну, прогулялись. После смузи - некоторая тяжесть в животе и расслабление,
как после плотной еды. Надо было разделить ?? 15-20 мин ??
был в туалете, моча прозрачная, почти безцветная.
Вес 75.3
Во время СГ, дополнять дневник (каждую временную отметку) своим видео,
наговорить можно больше, чем написать, и это может быть более искренне,
"без купюр", плюс зафиксировать внешний вид, вобщем, как в аватаре,
"для науки, главное - наблюдение". Майя говорит, что вчера вечером лицо было
серое, глаза и щёки ввалившиеся. Я в зеркало смотрелся, и такого не усмотрел,
ну, осунулся слегка...Кстати, ещё в первой половине дня, на работе
на лицо намекали...
13:45
выпил воды, съел яблоко, апельсин, банан. Уже с аппетитом.
14:00
начал выходить смузи, вначале тёмный (собрал остатки с ЖКТ ?)
15:15
Пообедали, тертый чечевичный суп, 2х капуст. салат, вареная картоха с подсолн.
Потянуло в сон, пошел лёг.
20:00
подняли, выспался.
вес 75.4
22:30
вода, яблоко, орехи (смесь 40г)
потрясающе!!!!!!!!Ты приблизился к истине.Я-это пустота,тишина.Тебя нет.Есть энергия Космического Разума,которая управляет мозгом и телом (твоими и моими).Ошибки случаются,когда мозг перекрывает Космический Поток. (это моё осознание сегодня)
ОтветитьУдалить