дневник 4 апреля, 4й день выхода, возврат аппетита

по будильнику встал в 6, вес 73.8, вода, банан, антибиотик, залег опять
проспал до 9ти, разбудили
первый раз после голодания такой длинный сон и ощущение недосыпа
(легли в 24)
2 аппельсина, яблоко
с Элькой и Йоником поехали в Вайцмана к 10 часам
полтора часа теннис, потом футбольчик,
2 мандарины, яблоко
бултыхание в бассейне, сауна, котрастный душ - много раз

15:00 Обед: вареные овощи, много (из кубе), немного мацы,
            тушеные овощи, кускус с горошком, орехи.
             Аппетит проснулся - жрать охота!

Расслабуха, копытом не бью, погуляли часа полтора, в кибуце.
клонит в сон. Ну, отдыхать то надо, не всё время электровеником.