дневник 12 апреля

сон 6 часов, проснулся, вроде выспался, вес 74.7
антибиотики продолжаются, голодание пропускаю
вода, 2 апельсина, 2 яблока. (1 кг  ?)
туалет с промыванием,   вес 74.3

9:00 апельсин, помидор

переживаю ли я по поводу вчерашнего "несыроедного" ужина? нет, я был голоден,
я поел. Съеденное не было продуктами, которые я хочу не есть. Ничего "запрешенного".
Несыроедное, но почему я ДОЛЖЕН есть ТОЛЬКО сыроедное? я не должен.
я не ем мясо не потому, что должен не есть. Я готов его не есть.
Когда буду готов есть только сыроедное, тогда буду. Сейчас, видимо, не готов.
Хочу ли я форсировать переход в эту готовность? что значит форсировать?
заставить, приучить? не уверен. Хочу ли я фосировать своё владение айкидо, например?
а я могу? я могу тренироваться и уделять внимание и время больше или меньше, но
владение придет когда буду готов или не придет

Центр. все вращения - вокруг центра (тяжести).  Вес в центре всё время вращения.
как циркуль, одна нога стоит и держит вес и центр, вторая нога вращается. во время
вращения вес не переносится. Вес переносится (центр смещается) со стоящей ноги
на стоящую после окончания движения. Центр всегда стоит на опоре или перемешается
с опоры на опору. И не перебрасывается на лету, в динамике (?????????)

до 13:00 :  апельсин, 2 мандарины, банан, огурец, помидор, хлеб с маслом, изюм, орехи.

18:30  маджадра, гречка с творогом, хлеб с маслом
20:30  пошел на айкидо, вся сила в желудке, ноги дрожат,
            поразмялся - прошло.
23:00  вес после айкидо 74
            Эксперимент, сок из зубца чеснока, несколько раз продавленная на ситечке и пролитая
             водой мякоть, пол литра воды. Сильный чесночный вкус у воды. Идея, с водой сок
            впитается, в желудке лежать не будет, не будет (сильного) запаха на утро.
           сок одного апельсина пополам с водой.