дневник 13 апреля

проснулся 6:30, вроде выспался, вес 74.
Майя говорит чесноком разит.
сок 1 апельсина пополам с водой, яблоко, антибиотик.
хлеб с маслом, смузи: петрушка, зел. лук, огурцы, тхина, помидор, сельдерей, хаса,
пол небольшой свеклы. 2 больших стакана, Без яблока и банана Майя не стала. Не вкусно.
на работе: хлеб с маслом, апельсины, мандарин.

Или антибиотики, или полоскания, или чеснок - не чувствую соль, сначала не понял -
продукты не солёные. Насыпал соль из солонки на язык, почти не чувствую.

16:00 замоченные гречка и овсянка, огурец, помидор, тхина
18:00 поджаренный хлеб с маслом
21:00  усталость, выжатость какая-то.
            хороший аппетит, кускус, хлеб с маслом, арахис, запечённые овощи, обильно.