дневник 22 апреля

проснулся 5:30, было желание пойти на улицу, но передумал, лег, дышал ки, медитировал,
благодарил, вспоминалось многое, за что хотелось благодарить.
в 6 было непонятно, засыпал или нет, интересное состояние, непонятное.
вес 74.2
7:30 вода с лимоном, сок апельсина мандарина пополам с водой, по стакану. банан, яблоко.
8:30   мандарин, 2 банана

10      3 помидора, мандарин, апельсин,  хлеб с хумусом 2 больших ломтя.

надоело писать про еду, что за чушь!
каждые 1.5-2 часа хочется есть. ем примерно то же самое,
на обед - замоченная крупа как обычно.
в 18:30 пюре - зелень, свекла, морковь, творог 1.1л