дневник 2 апреля, 2й день выхода

проснулся 6:45, бодрячёк, выспался, встал сразу
мочевой пузырь распирает, пописал - столько давно не было.
вес 73

сок морковь+капуста+сельдерей+помидор  300 г + 200 воды
через минут 20 - смузи, полтора стакана, вместо тхины - авокадо
потом вдруг приступ голода, несколько арахисов и фундуков
ещё минут через 20 - стул, много, влажный и мягкий (то есть реальный
вес ещё меньше), вчера был суховатый. Измельченные волокна апельсина
 и шкурки помидора, на вид, совсем не пострадали в пути через ЖКТ.

10:30 апельсин
        говорят, что лицо желтое. вчерашняя морковь?? апельсины??
12:30 огурец, помидор, яблоко
13:10-13:30  сон
15:00 апельсин, яблоко
15:45 немного орехов и изюма. Допил 1.5 л с 9 часов.
          Аппетит возвращается ??
16:45 стул
18:00 огурец, помидор
19:30 стул
пошел на айкидо, вот точно "под собою ног не чуя", хотелось сразу бежать.
занятие прошло любопытно, ментально был где-то далеко,
движения не запоминал, подсказки сразу забывал....
домой шел, как на крыльях летел.  На пятки сел легче обычного, подъем
разгибчее стал.
вес после 72.5
стакан воды с лимоном, 3 апельсина, такие вкусные, остаток яблока,
немного орехов, кабачковая икра Майиного приготовления, два ломтика багета
 цельной муки.


Голодание - неправильное название. Интуитивно непонимаемое.
Однокоренное слово "голод", интуитивно воспринимается как синоним.
Голод это когда  не есть когда хочется есть, не есть когда нужно есть.
Лечебное голодание(ЛГ) - не есть когда нужно не есть, не есть когда не
 хочется есть.
На ЛГ есть не хочется. Хочется в начале (фактически ЛГ ещё не началось,
идёт подготовка), до криза и в конце, на физиологическом завершении,
когда внутренние ресурсы исчерпаны.
википедия: голод

голод - отказ в  необходимом
голодание - отказ от препятствуюшего, излишнего, обременительного.

знания ?!!  мысли ?!  ментальный голод и ментальное голодание ....
от первого - неучи и бездари
от второго -  ...(потом допишешь, не мучайся)

чувства ?? эмоции ??   вера?? убеждения ??
есть ли тут параллели??