дневник 8-9 мая

8 мая, пятница
13-15:30, вело, теннис-стенка, тенис, жарко, вело.
всё интенсивно, ноги забились.

9 мая, утром вес 74.3, 1 час теннис, жарко.
зелёная гречка проростает ровно за сутки.

непонятно, что решать с питанием, что взять за основу при выборе системы питания.