дневник 14 июня

воскресение, разгрузочный день, айки после 10 дней перерыва.
вес после занятия 72.3

перед выходом на занятие, 30 мин, очень плавно, разогрел колени, посидел в сейза.
на вело.

айкидо это система духовного расширения вплоть до единения с Вселенной.
это же написано Морихеем Уэсибой в "Айкидо - Истинное Будо".

расширение сознания - понятие такое же широкое как и, скажем, "занятие спортом".
бокс? шахматы? дартс? марафон? рыбалка? всё это виды спорта
куда расширяем? зачем? какое истинное намерение?

повторно встретилось, "Смысл жизни - поиск смысла жизни",
это как повторение того, что "Цель жизни - жизнь с целью"

в пятницу 2 ч тенниса, в суботу были на море, на песке растяжка, колени, сейза - 1 ч.

расширить сознание - то же, что выйти из зоны комфорта, сделать, подумать, взглянуть так,
как до этого никогда не делал, не думал, не смотрел (увидеть то чего до сих пор не замечал).
изменить себя - измениться мир вокруг.

Пьянство, наркотики, спорт, секс,  - всё это расширение сознания, через химию, внутреннюю,
или внешнюю, которая действует как-то, меняя работу огранов осушествляющих сознание,
сознание происходит по другому. Что у трезвого на уме, у пьяного на языке.
снятие ограничений, рамок, границ.
Голодание - туда же, сухое голодание - туда же.
Перечитать дневник от СГ.  Вчитаться, вспомнить...были там новые вещи - сон днём,
 прогулки, про еду там, про привычки, ещё что-то...

Перед следующим СГ подготовиться, поработать письменно с вопросами,  с понятиями...
чтобы было что на уме, во время СГ записывать более тшательно и подробно всё что на языке.