дневник 3 декабря - 9 декабря

3  внезапно пришло разрешение на операцию, а я уже и забил, нет, так нет.

4  сдал кровь, сделал экг и рентген гр клетки перед операцией. всё норм, гемоглобин
     чуть ниже нормы, 2.5 недели после донорства, норм. купил Э капу

5  Э борется на саньда

6

7  8 утра яблоко, мёд, сок, и не есть до опер
     10 привез М из БГ
      15 в больнице, дали койку, спал весь день, 21 на опер, 24 проснулся в палате,
       плечо заклеяно, рука подвешена под локоть.

8  ночь то спал, то не спал, ничего не болит, капают 2кг физраствора, завтрак дали,
    физиотерапист, никакого форса, строго по указаниям врача, кулак, кисть, шея - активно,
      сгибать руку на бицепс, поднимать плечо с лёжа на кровати пассивно
      удобно спать сидя в кресле, спина вертикально
     в 11 выписали, потоптался на солнышке
     запили ролик на ютьюбе

9 пошли с Э на солнышко, попинали мяч, Э с Р теннис 1 час с перерывами, Э - красавец.
   я собирал мячи правой рукой, а потом и немного поиграл тоже
    погуглил реабилитацию,
http://medbe.ru/materials/artroskopiya-plechevogo-sustava/posleoperatsionnoe-vosstanovitelnoe-lechenie-plechevogo-sustava/