дневник 3 4 5 6 7 8 9 июля

3 разгрузочный, приступ аппатии и лени

4  вес 71.1  жир  16.9  мышц 42.5
 приступ аппатии и лени - это просто усталость, нужно переключиться и восстановиться
айки - через неделю экзамен 3 кю, пиво 12 бутылок по 0.5   ЗАПОМНИТЬ !!!
задача на неделю - не травмироваться, не перетренить, повторить все техники.

5 приседать не захотелось вообще

6  айки,


7  айки, через силу


8     айки на подъеме
первые манго в сезоне, накопилось много очем надо поговорить с самим собой,
надо сесть и записать и прописать это.
вес 71.6  жир  16.8  мышц 42.8

9  очень хочется спать.
несколько проектов, направлений, делаешь что то одно, и создется ощущение,
что ты уже потрудился, хотя другие проекты не сдвинулись.
планирование параллельно с реализацией. контроль, обратная связь.
прологодние цели улучшить здоровье, поднять энергичность выполнены,
сами по себе новые идеи появляются но не зависают, а улетают.
не оправдалось предположение о том, что энергичность будет генерировать идеи.
все обрывки.

2.5 кг арбуза - это много. течет из носа. ????есть связь?

кучер
http://aurumserg.ru/