трейды 30062015, GC

почему я так торгую?

начальный стоп 12 тик оба раза
интересно, первый стоп проскользнул в мою пользу, выставлял +1, исполнили +2
или ошибся когда выставлял ?? не, не ошибся

реинтеграция

youtube

lowrisktrader: футпринт это лента

надо опять перечитать и вчитаться, а то подзабылось
lowrisktrader футпринт

по футпринту, по торговле вообще, по размышления

lowrisktrader

надо жить ?

всегда было надо жить,
ощущение, что не живешь появляется когда живешь не так как хотелось бы.
Даже если делаешь всё то же, что и раньше, но ты сам уже изменился,
система ценностей и приоритетов изменилась, осознаешь это или нет, не важно.
сейчас живешь так как хотел несколько лет назад, на сейчас это уже устарело,
и не подходит, надо менять уклад. как? куда? в направлении к тому как хочешь
сейчас. Ахил не догонит черепаху. Пока создашь ту жизнь какую хочешь сейчас,
изменишься, захочешь по другому....

это уже было. Кто я? , замкнутый круг, или это центр, вокруг которого всё вертится.

дневник 30 июня, выход из сухого голодания в голодание

проснулся в 6 (почти 8 часов сна), угнетенности нет и следа,
никакой сухости во рту,
даже появилось намерение продолжить ещё день.
есть-пить  не хочется, моча с полстакана.
на балконе, наклоны, повороты на всё, колени, сейдза, дыхание, медитация.
снова пробую во время дыхания видеть центр, попеременно с натеканием-вытеканием.
угнетенности нет, все эластично как обычно, сел на пятки даже легче.
появился выхлоп ацетона
вес 71.5

7.30 - 8  3 стакана воды, не спеша с перерывами, пить не хочется, но пить приятно
третьи сутки без еды, не пил 34.5 часов

12.20 не хотелось пить, не хотелось, набрал 1.5 л бутылку, за 20 мин. выпил
18-18.30 началась усталость, начал отвлекаться.
19.15 пошел на айки, проходка нормально, упруго, элластично.
дошел ло айки, понял сил нет, пошел домой, всего 45 мин, дома размялся слегка,
наклоны, повороты на всё, колени, сейдза, дыхание, медитация.
3 суток без еды.
вес 72.2, лег с Элькой 21.30, проснулся 22, перелёг, сил нет, слабость.

трейды 29062015, СL, E6

как всегда,
в конце дня смотришь, за что боролись?
коротеньких сделок не видно на фоне длинных дневных движений
Е6 20 тик на дневном ренже  в 300.
справа налево график всегда такой понятный,
хотя уже вижу иногда что входов особо не было.
любая сделка в момент открытия, как тот кот, который
одновременно и жив и мертв...стоп надо расценивать как успех,
так же как тейк, это ж по плану...или это не так ? стоп на случай,
когда не по плану, и нечего ему радоваться. а вот то, что не по плану,
так это никак, не хорошо, не плохо, никак.
план - делать укеми, стекать с исполнения на тебе и встраиваться в него.
не тянуть, не толкать, встраиваться, убирать себя, оставляя вместо себя пустое
место для падение, не дать упасть, принять, положить бережно...
вход - встраивание, удержание позиции - укеми, протекание по течению,
стоп ?
исполнять технику как на ребёнке, не прикладывая силу
принимать технику как от монстра, не сопротивляясь силе

дневник 29 июня, сухое голодание

вес утром 73
пил вчера в 21 последний раз
хм, экадаши был вчера, и сегодня надо было бы выходить...ну, и ладно
проснулся в 6 (сон 7 часов), зарядка, колени, сейдза, дыхание, медитация
в это время хорошо на балконе, уже как привычка посыпаться в 6 и всё это делать

экадаши не день не есть и не пить, это день расширения сознания
да хоть вот тут

сутки прошли так что сухое голодание осталось почти незамеченным.
на работе поработал работником,сосредоточенно и не отвлекаясь,
много сделал, параллельнопотрейдил, отвлекаться не надо было,
не надо есть, пить, в туалет, выходил на воздух, ходил босиком по газону,
мокрому после полива.
Обезвоживание сказалось только после 18 ч, когда шли с Элькой из садика,
также как тут было , неэластичные ноги.
угнетенность нарастала во время ходьбы (2км), шли совсем неспеша,
дома достать стремянку и слазить на антресоли реально тяжело.
отдохнул, играл с Элькой в настольную игру, полегче стало, съездил
за Лизой, вроде, ничего, раздражение поднимает голову по любому мало-мальскому
 поводу, я его вижу, пробую отпускать, как-то отпускается.
выхлопа ацетона нет
вес 72.2
весь день есть-пить не хотелось, когда Лиза села в машину с пицей, запах очень вкусный,
но никаких порывов к ней.

вспомнил тот пробег в 87 году, 42 км без воды, и еды, обезвоживание там было,
сильное, ноги деревянные, боли в суставах, а ведь терпел, думал, нормально всё, так и надо.
сейчас тут марафоны и триатлоны люди бегают, рассказывают, чуть не с самого
начала пьют и воду, и энергетики, едят специальные желе, быстро усваиваемые,
богатые сахарами, так у них ни гликоген не заканчивается, ни вода,
 беги, пока опорно-двигательный аппарат выдерживает, своим темпом, в комфорте,
без терпежки, без насилия над психикой.
22 ч - двое суток без еды, сутки без питья

дневник 28 июня, разгрузочный

разгрузочный день,
вчера только салат и яблоки, только сырое, зелёное, без семечек, тхины....
айки нет, и завтра нет, попробую завтра сухое голодание.
позавчера и вчера помогал Сереге переезжать, потаскали.

дневник 26 июня

два часа тенниса, пол часа стенки, вело туда-назад, жарко, пил всё время
вес 75

ссылки по айкидо. центр.

Айкидо и динамическая сфера. А. Вестбрук, О.Ратти
http://aikido-real.net/books/book10/book10-1.html

Джузеппе Раглионе "Ки-Айкидо. Путь объединения сознания и тела"
http://ki-moscow.narod.ru/litra/bi/raglione/raglione_9.htm

Упражнения "на центр"
http://www.senkai.ru/2007/05/04/undo_aikido12.html

Хироши Икеда. Интервью. Просто тренироваться
http://www.aikido-real.net/articles/articlesTA/a16.htm